Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
107 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 51,72g | Prot: 66,76g | Carbs : 174,78g.
Pequeno Almoço: Ovo (Inteiro), Mamão Papaia, Café com Açúcar. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne. Jantar: Presunto Fresco, Tapioca de Queijo. Snacks/Outros: Activia Iogurte Ameixa , Pipoca Branca (em Óleo). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucasbatalha
|