Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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54,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 35,26g | Prot: 64,53g | Carbs : 145,45g.
Pequeno Almoço: Hemmer Maionese com Cebola e Salsa, Café (Infusão), Bauducco Torrada Integral, Ovo. Almoço: Ovo de Codorna, Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pepino (com Casca), Hemmer Maionese com Cebola e Salsa, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Ovo (Inteiro), Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Snacks/Outros: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Hemmer Maionese com Toque de Alho, Pão Branco, Mariza Canela em Pó , Fit Food Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hi Cris
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