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Mercoledì 26 gennaio 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2540 kcal
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Líp: 72,61g | Prot: 149,43g | Carbs : 309,95g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. Almoço: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Delizie del Sole Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato. Jantar: Coop Valeriana, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fiocchi di Latte, Dolciando Frollini (con Confettura di Mele)•. Snacks/Outros: Tre Mulini Fecola di Patate, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), My Bio Gallette di Mais. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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