Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1708 kcal
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Líp: 63,24g | Prot: 88,51g | Carbs : 211,90g.
Pequeno Almoço: Healthy Life Keto Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados, Grapes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Jantar: Butter (Salted), Green Peas (Frozen), Nutella Hazelnut Spread, Sweet Potato, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. mais...
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3267 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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