Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2014
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112 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 44,11g | Prot: 62,39g | Carbs : 165,53g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Granola, Strawberry Yoghurt. Jantar: Lasagna with Meat. Snacks/Outros: Coffee Cake. mais...
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3861 kcal
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Exercício:
Esqui (Cross Country) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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