Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2014
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111,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Líp: 112,82g | Prot: 90,71g | Carbs : 145,32g.
Pequeno Almoço: Banane, Fol Epi Leicht 16%, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Schweinehackfleisch, Penne, REWE Passierte Tomaten. Jantar: Gekochtes Ei, Kohlrabi, Strauchtomaten, Gut & Günstig Geflügelsalat, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Outros: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mais...
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3879 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magnolie 77
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