Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 48,87g | Prot: 73,16g | Carbs : 55,21g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Премия Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо. Almoço: Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Премия Хлебцы Рисовые, Алан Пасторма из Свинины, Премия Творог 0%. Jantar: Премия Хлебцы Рисовые, Куриные Фрикадельки. Snacks/Outros: Капучино. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jysik
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