Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2059 kcal
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Líp: 83,65g | Prot: 72,90g | Carbs : 273,90g.
Pequeno Almoço: Healthy Life Keto Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Avocados, Grapes, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Honey, Potato Soup with Hard Chorizo, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Butter (Salted), Cornbread (Home Recipe), Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Skinny Pop Popcorn (18g). mais...
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2976 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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