Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2014
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111 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 42,85g | Prot: 64,51g | Carbs : 148,66g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Oatmeal. Almoço: Strawberry Yoghurt, Granola. Jantar: Lasagna with Meat. Snacks/Outros: Pepsi Pepsi Max (Can), Mocha (Primo). mais...
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3693 kcal
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Exercício:
Esqui (Cross Country) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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