Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 35,82g | Prot: 104,21g | Carbs : 118,40g.
Pequeno Almoço: Nalle Pikakaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton). Almoço: Kanawokki, Valkoinen Riisi. Jantar: Raejuusto (Rasvaton), Kanawokki. Snacks/Outros: Keitetty Kananmuna, Smoothie, Karviainen, Ehrmann Rahka, Valio Sokeriton Mehukeitto. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sasusi
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