Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 63,68g | Prot: 72,60g | Carbs : 180,56g.
Pequeno Almoço: Tesco Californian Raisins, Harvest Morn Instant Oats, Oatly Oat Milk. Almoço: Olive Oil , Sriracha Sauce, Spinach , Aldi Dutch Gouda Cheese Slices, Aldi Norpak Lighter, Aldi Rustic Bloomer, Tesco Medium Eggs. Jantar: Wagamama Gyoza, Siew Mai, Aldi Fillet Steak, Sainsbury's Beef Pho Rice Noodle Pot. Snacks/Outros: Maltesers Maltesers. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Izzy.26
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