Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 45,56g | Prot: 114,31g | Carbs : 137,11g.
Pequeno Almoço: Травяной Чай, Горбуша Соленая, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, 70%, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Евроопт Банан, Евроопт Груша Конференция, Молочный Мир Кефир, Бабушкина Крынка Творог 5%. Almoço: РМК Масло Сладкосливочное Несоленое, Гомельхлебпром Хлебец "Аппетитный", Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Гиппо Хурма, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Помидоры Черри, Приготовленные Мидии, Пекинская Капуста, Хлебная Нива Хлеб Фермерский с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Jantar: Barilla Спагетти 5 Злаков, Горбуша Соленая, Гиппо Хурма, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Семена Льна, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Чай, Евроопт Яблоко Принц, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paradise_decore
|