Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 60,78g | Prot: 137,04g | Carbs : 144,70g.
Pequeno Almoço: King Манго Сушёное без Сахара, Икра Красная, Овсяная Каша на Воде, Сыр Гауда, ВкусВилл Чабатта, Жареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Малина и Облепиха Протертые с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Snacks/Outros: Ебатон Протеиновое Печенье, Ебатон Протеиновое Печенье, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|