Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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85,0 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1863 kcal
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Líp: 65,85g | Prot: 84,62g | Carbs : 249,87g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Cheetos Crunchy Flamin' Hot (Package), Skinny Pop Popcorn (18g), Blueberries, White Grapes, Bananas, Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Jantar: Metamucil Sugar Free Metamucil, Grapes (American Type, Slip Skin), Strawberries, Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Cooked Asparagus (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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