Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 70,66g | Prot: 78,15g | Carbs : 179,67g.
Pequeno Almoço: King Манго Сушёное без Сахара, ВкусВилл Лобио с Грецким Орехом, Икра Красная, Сыр Гауда, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Almoço: ВкусВилл Чиабатта, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Буррата. Jantar: King Манго Сушёное без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Пельмени. Snacks/Outros: King Манго Сушёное без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|