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mjmaxson
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03 jun 14
Jornal de mjmaxson, 03 jun 14
Perfil de mjmaxson
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waist 121 cm
neck 42 cm
1st time below 110 on a while
109 kg
Perdidos até agora:
1 kg
.
Ainda faltam:
16,0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 03 junho 2014:
1910 kcal
Líp: 92,05g | Prot: 71,49g | Carbs : 198,07g.
Pequeno Almoço:
Oatmeal.
Almoço:
Granola, Yeo Valley Strawberry Yoghurt.
Jantar:
Banoffee Pie, Regular 3 Way with Onions.
Snacks/Outros:
Tesco Californian Raisins.
mais...
2918 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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