Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Líp: 117,88g | Prot: 130,24g | Carbs : 114,49g.
Pequeno Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Butter , Kirkland Signature Manchego Cheese, Sour Dough Bread. Almoço: Grapefruit, Wegmans Seaweed Snack, Olive Oil , Trader Joe's Lightly Smoked Mussels. Jantar: iCan Icelandic Cod Liver, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale , Skinless Chicken Breast, Coconut Water, Frozen Blueberries, Trader Joe's Goat Milk Kefir, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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