Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 43,7 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 86,86g | Prot: 67,41g | Carbs : 100,08g.
Pequeno Almoço: Carrington Farms MCT Oil Powder, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Folgers French Roast Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Great Value Muenster Cheese, Calavo Avocado. Café da Manhã Reforçado: Simple Truth Cashew Butter Smooth, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bananas, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Almoço: Costco Angus Beef Patties, Broccoli , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Dijon Mustard, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil. Antes do Jantar: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Great Value Light Nonfat Yogurt - Key Lime Pie. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kacramer1977
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