|
Вес тронулся, господа пресяжные заседатели!!! Минус 600 это хорошо, но - я хотела большего. Поэтому дальше держу темп и не расслабляюсь (не читмилю)
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 50,97g | Prot: 59,95g | Carbs : 90,35g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны, Савушкин Сыр с Ароматом Топленое Молоко, Пшеничная Крупа. Almoço: Leor Свекла по-Корейски, Горбуша Жареная. Snacks/Outros: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сахар, Миндаль, Яблоко, Савушкин Сыр с Ароматом Топленое Молоко. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|