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Not good. 280. Just rejoined the YMCA after well over a year. Glad they stopped mask wearing. Anyway, I need to get back at it.
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127,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 65,91g | Prot: 50,09g | Carbs : 204,67g.
Pequeno Almoço: GoodBelly Plus Probiotic Juice Drink - Blueberry Acai, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: IHOP Fried Eggs, Onions, Green Peppers, Home Fries. Jantar: Green String Beans, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Frankfurter or Hot Dog on Bun. mais...
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5281 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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