Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2014
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93,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Líp: 95,67g | Prot: 84,06g | Carbs : 230,96g.
Pequeno Almoço: Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Caramel. Almoço: McDonald's Chocolate Chip Cookie, McDonald's Grilled Chicken Sandwich (Plain), McDonald's Ketchup Packet, McDonald's Barbeque Sauce, McDonald's French Fries (Medium). Jantar: Fresh & Easy Herb Salad Mix, Baby Spinach, Grape Tomatoes, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Olive Oil, Holland House White Cooking Wine, Kirkland Signature Atlantic Salmon. Snacks/Outros: Weight Watchers Ice Cream Candy Bars, Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Peanut Butter Creme. mais...
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2492 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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