Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 90,01g | Prot: 140,98g | Carbs : 163,93g.
Pequeno Almoço: Now Foods MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Almoço: Trader Joe's Organic Black Beans, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale , Wild Planet Wild Sardines in Water with Sea Salt. Jantar: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Calavo Avocado, Chocolate Ice Cream Cone, Barilla Chickpea Rotini, Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Sour Dough Bread, Chicken Breast. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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