Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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114,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 39,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Líp: 22,05g | Prot: 29,93g | Carbs : 107,77g.
Almoço: Rei do Mate Chá Verde Abacaxi e Hortelã, Ovo Mexido. Jantar: Dr. Oetker Chá de Abacaxi com Hortelã , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Toddy Achocolatado, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Turma da Mônica Maçã, Turma da Mônica Maçã. mais...
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2927 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Franpmuller
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