Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 69,21g | Prot: 65,88g | Carbs : 179,43g.
Pequeno Almoço: Coffee, Maple Syrup, Beatrice Whipping Cream (35%), Villaggio Classico, Kirkland Signature Almond Butter, Bananas. Almoço: Apples , Pecan Nuts , Liberte 2% Greek Yogurt, Maple Syrup. Jantar: Egg, Soy Sauce, Olive Oil , Onions , Carrots , Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Outros: Pecan Pie. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de slig_3
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