Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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86,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 69,87g | Prot: 84,19g | Carbs : 162,52g.
Pequeno Almoço: Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Coffee, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Almoço: Chobani 2% Plain Greek Yogurt , Dole Frozen Strawberries, Great Value Frozen Mixed Berries. Jantar: Broccoli , Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Carrots , Cedar's Roasted Red Pepper Hommus , Fuji Apples. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dshatz98
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