Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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62,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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368 kcal
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Líp: 12,40g | Prot: 45,08g | Carbs : 25,59g.
Pequeno Almoço: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almoço: Kokita Sambal Balado, Telur Balado, Kem Chicks Sayur Toge, Yun-Yi Tahu Kuning, Shirataki Shirataki Rice. Snacks/Outros: Family Mart Es Kopi Susu Keluarga. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shellysa
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