Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 34,39g | Prot: 124,93g | Carbs : 112,31g.
Pequeno Almoço: Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Pretto Сыр Рикотта, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, 1 WIN Коллаген, Disas Икра Форели Красная, Хлебушек из нута. Almoço: Помидоры, ВкусВилл Кармашек, Зернышко К Зернышку Пшено, ВкусВилл Суп Грибной с Перловкой. Jantar: Компас Здоровья Варенье из Сосновых Шишек без Сахара, Сырники с семенами Чиа. Snacks/Outros: Bootybar Имбирный Пряник и Мандариновая Карамель. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|