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65,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 37,84g | Prot: 70,47g | Carbs : 131,26g.
Pequeno Almoço: ground flax seed, pumpkin, coffee, oatmeal. Almoço: fat free sour cream, Chunky Beef & Bean Roadhouse Chili, spinach, Parmesan Cheese (Grated). Jantar: flax, whey protein , Whole Whear Buttermilk Waffles. Snacks/Outros: sugar snap peas, celery, baby carrots, Apples, monterey jack cheese, turkey pepperoni. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bevmacd
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