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SETTIMANA 17
Domenica 20 febbraio 2022
Media da 66.07 a 71.5 (+5.43 kg) +0.3
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Líp: 44,60g | Prot: 99,87g | Carbs : 300,67g.
Pequeno Almoço: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Mele Rosse Delicious. Almoço: Cetriolo (con Buccia), Tofu, Petto di Pollo, Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Carote, Mango. Snacks/Outros: Conad Granella di Nocciole, Crownfield Muesli al Cioccolato, Nutella Nutella, Yogurt-Gelato. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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