Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
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84,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 79,12g | Prot: 56,51g | Carbs : 164,00g.
Pequeno Almoço: Coffee, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Kroger Eggs (Large). Almoço: Bananas , Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Great Value Frozen Mixed Berries. Jantar: Scallions or Spring Onions , Extra Virgin Olive Oil, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Sour Cream, Sweet Potato . Snacks/Outros: Whole Foods Market Sumo Orange , Cedar's Roasted Red Pepper Hommus, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dshatz98
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