Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 79,01g | Prot: 87,77g | Carbs : 110,55g.
Pequeno Almoço: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. Almoço: Black Olives, Carrots , Sargento Classic Mozzarella Cheese, Kroger Eggs (Large). Jantar: Mushrooms , Costco Boneless Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Scallions or Spring Onions. Snacks/Outros: Fuji Apples, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dshatz98
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