Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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104,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 51,37g | Prot: 103,03g | Carbs : 103,43g.
Pequeno Almoço: New Direction Vanilla Beverage with Fiber. Almoço: Cracker Barrel Old Country Store Spicy Grilled Catfish, Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Cooked Corn (Canned), Great Value Tartar Sauce. Jantar: Kroger Frozen Peas & Carrots, Kroger Rice Bitz, Kroger Mexican Style Blend Finely Shredded Cheese Reduced Fat, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Kroger Classic Garden Salad, Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese, Sweet Potato. mais...
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2653 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adoptspring
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