Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2014
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77,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 60,79g | Prot: 74,63g | Carbs : 118,08g.
Pequeno Almoço: Albaricoques, Plátano, Naranjas, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Maíz Dulce, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Espinacas, Lechuga, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: Alipende Polo Limón/Naranja, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Casera Tinto de Verano, Auchan Corazones de Alcachofas, Carrefour Gambas Peladas, Auchan Surimi. Snacks/Outros: Auchan Capuccino Classique, Agua. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
La retencion de liquidos se va yendo poco a poco... espero mañana volver a "mi peso" del fin de semana... mientras seguiremos comiendo sano y caminando
12 jun 14 por membro: Nelaka
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Histórico de Peso de Nelaka
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