Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 43,91g | Prot: 78,49g | Carbs : 91,46g.
Pequeno Almoço: Churrasquinho, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Camponesa Leite em Pó Integral. Almoço: Pão de Queijo Low Carb, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Camponesa Leite em Pó Integral. Jantar: Pão de Açúcar Mousse de Chocolate, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jiló Cozido, Tomates Cereja. Snacks/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Batavo Iogurte Natural Integral, Hortifruti Caqui. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esperancaefe
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