Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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67,4 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 67,72g | Prot: 69,19g | Carbs : 202,20g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Almond Butter, Bananas, Villaggio White Bread, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Olive Oil, Potato, No Name Mozzarella Shredded Cheese, No Name Dill Pickles with Garlic, Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Jantar: Mangos , Olive Oil, Onions, Compliments Red Lentils, Lancia Broad Egg Noodles, Carrots, Tomatoes. Snacks/Outros: Pure Protein Peanut Butter Cup Bar. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de slig_3
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