Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1281 kcal
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Líp: 54,05g | Prot: 67,84g | Carbs : 133,88g.
Pequeno Almoço: Apples (Without Skin), Stonyfield Farm Organic Protein Low Fat Milk, Coffee, Lakanto Maple Flavored Syrup, Plain Yogurt (Whole Milk), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Spectrum Chia Seeds, Great Value Almond Flour, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Almoço: Salsa, Spinach, Mozzarella Cheese, Low Carb Tortilla, Green Way Organic Large Brown Eggs. Jantar: Bush's Best Navy Beans, Quinoa (Cooked), Bell Peppers, Red Cabbage, Snow or Sugar Snap Peas, Simply Balanced Roasted Red Pepper & Asiago Chicken Sausage. Snacks/Outros: Taza Chocolate Cacao Puro. mais...
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2343 kcal
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Exercício:
Correr - 16/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kylier1
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