Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2011
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 40,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 31,43g | Prot: 63,73g | Carbs : 158,77g.
Pequeno Almoço: Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Brown Sugar, Oatmeal, Apples. Almoço: Navels Oranges, Portabella mushroom risotto. Jantar: Baked or Broiled Haddock, Extra Virgin Olive Oil, Couscous (Cooked), Cooked Asparagus. mais...
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3026 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ESparacio
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