Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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139 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 17,42g | Prot: 77,26g | Carbs : 98,56g.
Pequeno Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: White Bread. Jantar: Merlot Wine, Tomatoes, Green Peas (Frozen), McCain Crispy French Fries, Tesco Rump Steak. Snacks/Outros: Lemsip Max Strength. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alan todd
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