Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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109,4 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Líp: 16,62g | Prot: 29,83g | Carbs : 167,61g.
Pequeno Almoço: White Sourdough Bread 🍞, Quaker Simply Granola, Coffee. Almoço: Chickpea "Tuna" Salad (vegan) 🥪, King Arthur Flour Unbleached All-Purpose Flour, White Sourdough Bread 🍞. Jantar: Sunkist Navel Orange, Cooked Asparagus (from Fresh). mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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