Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 43,84g | Prot: 102,78g | Carbs : 124,42g.
Pequeno Almoço: Апельсин, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Almoço: Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Лаваш, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Запеченные или Жареные Креветки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|