Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Líp: 80,87g | Prot: 84,18g | Carbs : 273,98g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia Integral em Flocos, Activia Café da Manhã Linhaça. Almoço: Maguary Néctar Misto de Uva e Maçã, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: McDonald's Batata Frita Média, McDonald's Coca-Cola (500ml), McDonald's Big Mac. Snacks/Outros: Mamão, Yakult Yakult, Nescau Nescau Ball. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianercr
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