Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1611 kcal
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Líp: 66,25g | Prot: 76,58g | Carbs : 198,35g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Healthy Life White Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Metamucil Sugar Free Metamucil, Strawberries, Oranges, Kiwi Fruit, Sunsweet Amazin Prunes Pitted, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Publix Onions, Grapes, Blueberries, Zucchini Cheese Casserole, Grapes, Skinny Pop Popcorn (18g). mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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