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Voltando ao começo...
Ansiedade tá me matando!!! :-(
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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974 kcal
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Líp: 29,97g | Prot: 63,28g | Carbs : 107,26g.
Pequeno Almoço: Gold Adoçante Dietético em Pó, Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral), União Açúcar Refinado, Delícia Margarina Extra Cremosa, Pullman Pão de Forma. Jantar: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Tang Suco de Laranja. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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