Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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117,0 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 109,33g | Prot: 119,04g | Carbs : 67,00g.
Almoço: Factor 75 Sun Dried Tomato Chicken . Jantar: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Texas Roadhouse Chili. Snacks/Outros: Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar, Keto Krisp Almond Butter Bar. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de adharbert
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