Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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82,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 46,05g | Prot: 50,40g | Carbs : 127,98g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Orek, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Nasi Putih. Almoço: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Telur, Sawi, Wings Food Ekomie. Jantar: Ikan Asin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ansfrhna
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