Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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107,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 36,55g | Prot: 46,24g | Carbs : 309,37g.
Pequeno Almoço: Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Envy Apple. Almoço: Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Bonne Maman Strawberry Preserves, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Honey , Bigelow Tea Earl Grey Tea, Vegan Irish Soda Bread Scones. Jantar: Gumbo ish (veggie), White Rice (Long-Grain, Cooked), Gumbo ish (veggie), Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta. Snacks/Outros: Balance Grow Honey Citron and Ginger Tea. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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