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Lunedì 7 marzo 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Líp: 50,13g | Prot: 68,84g | Carbs : 250,13g.
Pequeno Almoço: Melinda Mela Golden, Alpro Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale). Almoço: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. Snacks/Outros: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale, Haribo Marshmallow. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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