Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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138,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Líp: 22,13g | Prot: 53,27g | Carbs : 107,70g.
Pequeno Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Satsuma, Bananas, Tesco Low Fat Yogurt. Jantar: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Simple Side Salad, Tesco Fat Free Vinaigrette Dressing, Morrisons Beetroot. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alan todd
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