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Giovedì 10 marzo 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2683 kcal
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Líp: 79,40g | Prot: 148,23g | Carbs : 325,61g.
Pequeno Almoço: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale). Almoço: Pedon S.P.a Riso Basmati (Già Pronto), Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio, Delizie del Sole Funghi Champignon. Jantar: Delizie del Sole Funghi Champignon, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, MD Bresaola la Fattoria, Acquafarina Piadina Olio Extravergine d'oliva 8%. Snacks/Outros: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Arance, Tre Mulini Pane di Segale, Hero Marmellata Light Albicocche, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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