Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 59,78g | Prot: 61,01g | Carbs : 168,93g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano, Serrano Jamón Serrano. Almoço: Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceitunas Verdes, La Torralba Pisto con Bacalao, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Outros: Miel, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, Plátano, Miel, Hacendado Yogur Griego Natural. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juanjo52
|