Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 59,78g | Prot: 61,01g | Carbs : 168,93g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano, Serrano Jamón Serrano. Almoço: Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceitunas Verdes, La Torralba Pisto con Bacalao, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Outros: Miel, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, Plátano, Miel, Hacendado Yogur Griego Natural. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanjo52
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